Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 78.20g | Carb: 137.08g.
Breakfast: Медовик Пп, Чернослив, Финик, Увелка Гречка Вареная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Венегрет без Масла Ням. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
gaining 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|