Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2019:
|
2162 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 78.21g | Carb: 247.54g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Амурский Йогурт Фруктовый, Черника, Ligo Chunky Peanut Butter, 종근당건강 프리바이오틱스, 건강기능식품 슈퍼오메가, Банановый Хлеб, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Bounty Bounty, Малина, Самбери Оладьи из Печени , Сельские Мотивы Сметана 12%, Картофельные Вафли. Dinner: Малина, Техасские Булочки, Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав, Планета Витаминов Царский Салат. Snacks/Other: Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|