Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 116.36g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Vитамин Бельгийская Смесь. Dinner: Чудесный Край Баранки Сдобные, Мандарины, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Свинина Запеченая, Сельдь. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|