|
Dat is nog eens een plezant kerstcadeau🌟
|
107.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
2092 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 190.84g | Carb: 177.93g.
Breakfast: Den Eelder Boeren Karnemelk, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Lunch: Maza Hoemoes, AH 100% Pindakaas (Naturel), Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Dinner: Fair Trade Sojasaus, Delicieux Mini Varkenshaas, Delicieux Kiprollade met Kaas, Landjonker Scharrel Kipfilet, Golden Sun Biologische Boekweit , Bereide Knoflook, Crownfield Havermout, AH Witlof, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Other: Holland&Barret Zonnebloempitten, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
Dat is het zeker lieve Winanda ☺️. Ik steek nog wat mijn hoofd in het zand en weeg me binnen enkele dagen 😉. Blij voor jou! 😘
25 Dec 19 by member: Budgie1
|
Haha, groot gelijk Budgie! Het is maar 1x per jaar kerst, dus daar moet je ook van genieten😊. Nog veel plezier deze dag en ik hoop dat de weegschaal een beetje lief voor je zal zijn😉
26 Dec 19 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Winanda!'s weight history
|