Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 31.93g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Банан, Кировский Сушки Челночок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|