Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 97.27g | Prot: 69.44g | Carb: 194.70g.
Breakfast: GS25 더블프로마쥬 치즈케익, Вареное Яйцо, Danone Activia Probiotics, 종근당건강 프리바이오틱스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 건강기능식품 슈퍼오메가. Lunch: Danone Activia Probiotics, Dong Won 참치 크림앤버터, 동원 체다치즈 클래식, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 바른선 구운계란, 햇반 오곡밥, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 오리온 초코파이 (35g). Dinner: Клубника, Ligo Chunky Peanut Butter, Грецкие Орехи, 노브랜드 카라멜 앤 비스킷 초코바, 뚜레쥬르 일곱가지 곡물식빵. Snacks/Other: Dunkin Donut's Rudolf Donut, Wrigley's Eclipse. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|