Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 150.61g | Carb: 109.56g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко, Краски лета Европейская Смесь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|