людмилочкаВ's Journal, 06 December 2019

153.7 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1320 kcal

Fat: 92.20g | Prot: 53.13g | Carb: 77.10g.   Breakfast: Хлеб Зерновой, Жирные Сливки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга Слабосоленая, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Постный Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Миндаль Миндаль. more...

1602 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...