Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
205.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 92.57g | Carb: 34.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Эколь Котлета Натуральная Баранья, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Руккола. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Гранат, Каркаде. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
303lanka's weight history
|