Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 73.85g | Carb: 122.17g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кировский Сушки Челночок, Rainbow Попкорн. Lunch: Зерница Сушки Челночок, Слобода Майонез, Помидор Сливка, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Печень Куриная Жареная, Магнит Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|