|
Het valt me alles mee. Maar toch moet er weer 10 kilo vanaf. Ik ga er weer voor, en hoop de vreetbuien even achter me te laten.
|
150.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 68.33g | Carb: 194.54g.
Breakfast: Kiwi, Mymuesli Balance Muesli, Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan, Activia Naturel. Lunch: Lidl Filet Americain Mager, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood. Dinner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Valess Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme, Gekookt Ei. Snacks/Other: AH Medjoul Dadels, Kiwi, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
 Comments
02 Dec 19 by member: AviaMar
|
Succes, je weet dat je het kan💪🏼
02 Dec 19 by member: claudet57
|
Het blijft een strijd he😏 ik vind het ook maar lastig!
02 Dec 19 by member: MiirjamO
|
02 Dec 19 by member: chrisp72
|
02 Dec 19 by member: annemiek rembil
|
😂😂 zal ik doen Vecasimic👍🏻. Ja MiirjamO, baal er af en toe wel van.
|
02 Dec 19 by member: sabrina_2511
|
Lonneke na pakjesavond doe ik weer met je me. We can do it👊💪🍀
02 Dec 19 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|