Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 71.12g | Carb: 135.01g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Помидоры, Макси Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Бежин Луг Кефир 2,5%, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|