Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 71.71g | Carb: 5.57g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло. Dinner: Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|