Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 129.85g | Carb: 236.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Тюменьмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Карамель, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Помело. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|