Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
2467 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 120.70g | Carb: 253.76g.
Breakfast: Doctor Len Льняная Каша, Чернослив, SPAR Молоко 1,5%, Хурма, Меридиан Риет из Тунца, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Маффин на кефире с вишней, Арахис. Lunch: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Петелинка Филе Грудки Нарезанное , Картофель, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Окей Груша Форель. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Магнит Авокадо, Ашан Моцарелла Шарик, Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|