Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 58.42g | Carb: 49.22g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бежин Луг Кефир 2,5%, Яблоко, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|