Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
2662 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 131.84g | Carb: 274.97g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Белевские Сладости Мармелад, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Груша Вильямс. Dinner: SPAR Говядина Ребра, Помидоры, Premier Of Taste Оливки с Косточкой. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|