Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 127.15g | Carb: 120.37g.
Breakfast: Запеканка творожная на манке, Зеленый Чай. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Вино Сухое, Рыбный салат. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|