Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
171.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 46.94g | Carb: 68.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Рот Фронт Вафельный Торт Коровка, Останкино Сосиска Филейная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо. Snacks/Other: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s weight history
|