Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 36.65g | Carb: 185.62g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Кофе, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Вода. Lunch: Сметана 20%, Морковь. Dinner: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Блины, Чай, Красное Яблоко, Eco Botanica Вафли, Кофе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|