Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 71.32g | Carb: 124.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гнезда, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka_Juk's weight history
|