Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 119.98g | Carb: 124.94g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Масло Подсолнечное, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Евроопт Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|