Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 78.11g | Carb: 86.02g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ka.pa's weight history
|