Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 94.20g | Carb: 74.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Виноград, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. Dinner: Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s weight history
|