Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
2784 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 184.46g | Carb: 333.65g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Банан, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|