|
Ради интереса посчитала вчера суточную калорийность вечером. В среднем кушаю на 2200-2500 калорий сейчас, до сытости, без переедания. Вес 68-70. Правдч, меня это стало мало интересовать, главное - то, что я гораздо больше довольна собой и своим внешним видом, чем раньше 😊
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
gaining 3.1 lb a week
|