Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 86.22g | Carb: 244.35g.
Breakfast: Запеканка творожная на манке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Lunch: Гречневая Каша, Котлеты из Говядины. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Живи Здорово Пицца Домашняя с Курицей, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|