Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2019:
|
610 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 47.26g | Carb: 37.36g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|