Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 134.13g | Carb: 166.83g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Кофе, Лактика Йогурт Греческий 4%, Груша, Сливы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Кантата Шоколад Молочный без Сахара, Кофе, Heinz Кукуруза, Семга Запеченная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, Груша, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|