Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2019:
|
354 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 19.78g | Carb: 12.13g.
Lunch: Magere Kwark, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
 Comments
Hé... alles wel goed? Let je dapper op je eten? Kop op hè! Je kan het
30 Sep 19 by member: AviaMar
|
Dank je🤗 ben vandaag weer begonnen met opschrijven 👌🏼🙄
02 Oct 19 by member: Elvybarbar
|
Goed zo! Dat kan echt helpen. Zag nu dat FS het drie keer gepost had heb er even twee verwijdert haha
02 Oct 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvybarbar's weight history
|