Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 102.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 83.04g | Carb: 102.06g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяноблин. Lunch: Баклажаны Гриль, ВкусВилл Пита Средиземноморская, На Парах Свежие Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гармония Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irish.lynx's weight history
|