Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 52.39g | Carb: 122.77g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Творог 9%, Куриное Филе с Овощами, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Dinner: Каравай Печенье Постное. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
людмилочкаВ's weight history
|