Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
179.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 58.66g | Carb: 206.87g.
Breakfast: Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Яблочное Пюре, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Milka Горячий Шоколад, Печенье к Чаю, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Магнит Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|