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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ und es geht weiter runter! Juhu! (Hatte gestern zum Abendessen einen Eisbecher 😇 deshalb nicht damit gerechnet,... ) wünsche euch einen tollen dienstag!🙋♀️
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143.3 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 September 2019:
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1073 kcal
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Fat: 25.89g | Prot: 52.46g | Carb: 146.10g.
Breakfast: Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Lunch: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln. Dinner: Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Hallo meine Liebe, da freut man sich doch gleich doppelt ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
10 Sep 19 by member: Nizzy1988
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