Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
278.2 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 96.33g | Carb: 99.81g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Зельц, Печень Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Чай, Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Stelland Консервы Паштетные Мясные Стерилизованные "с Индейкой". Snacks/Other: Юкки Пломбир на Сливках в Хрустящей Глазури. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|