|
|
223.1 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
2116 kcal
|
Fat: 106.76g | Prot: 178.84g | Carb: 112.07g.
Breakfast: Лук Репчатый "ГОСТ", Мирролла Рыбий Жир , СП Мирный Уксус Бальзамический, Петрушка, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Гуляш Говяжий "Мамкино", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Гуляш Говяжий "Мамкино", Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо "ГОСТ", Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР", Сало, Мистраль Пшено Шлифованное, Котлеты МИРАТОРГ "Мамкино". Dinner: Гуляш Говяжий "Мамкино", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась "Бр+МЗР". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishka-Teddy's weight history
|