DarkMary1984's Journal, 31 August 2019

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
103.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 August 2019:
1363 kcal Fat: 39.14g | Prot: 122.62g | Carb: 129.85g.   Breakfast:  коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Молодые Цуккини, Ашан Творог Мягкий 0,1%,  коврижка с кокосом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Fish House Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, коврижка с кокосом, Hortex Ежевика,  кокосовые конфеты, Hortex Ежевика. more...
1695 kcal Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

13 Supporters    Support   

Comments 
Хорошего настроения, Машулечка, в последний летний денечек🌞🌹🌹🌹 
31 Aug 19 by member: Tati_lian
спасибо, Танюша! ох и не верится, что завтра осень. вот только-только майские были 
31 Aug 19 by member: DarkMary1984

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



DarkMary1984's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.