|
Результат вылазки на природу...
|
158.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 45.08g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 9%. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Пшеничный Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Папа Может Сардельки Мясные, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
людмилочкаВ's weight history
|