Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 47.18g | Carb: 138.08g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Велком Колбаса Докторская, Цех 85 Кофе с Молоком, Хлеб, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Вафли Сливочные. Lunch: Свинина, Грибной Соус, Союз Пищепром Спагетти. Dinner: Меленъ Ассорти Маринованное, Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Велком Колбаса Докторская, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|