|
Het was een gezellige verjaardag, en dan kan ik me s'avonds ook niet inhouden🙁 Nu aan mijn ontbijtje en straks weer een rondje hardlopen. Fijne zondag!
|
141.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 77.82g | Carb: 176.69g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Arla Skyr Naturel, Mymuesli Chocolate Muesli, Banaan. Lunch: Philadelphia Bieslook, Plus Mueslibol. Dinner: Milbona Skyr Blaubeere, Optimel Drinkyoghurt, Remia Naturel Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Plus Zalm Lasagne. Snacks/Other: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|