Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 118.05g | Carb: 172.28g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Семушка Кешью Жареный, Ришелье Сыр Бри, 3 Fish Форель Кусочки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Белая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Чернослив, Семушка Кешью Жареный, Курага, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Овощное Рагу, Победа Конфеты Мишка в Лесу. Snacks/Other: Персики, Персики, Персики, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Кофе с Молоком, Семушка Кешью Жареный, 3 Fish Форель Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Персики, Персики, Персики, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|