Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 76.18g | Carb: 158.54g.
Breakfast: Огурец, Дивинка Отруби Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Лаваш, Сыр Гауда, Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|