Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
2767 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 134.28g | Carb: 268.53g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Билла Сгущеное Молоко, Пудов ☝ Мука Рисовая, Зеленый Чай, Яйцо, Оливковое Масло, Zuegg Варенье Сливовое, Аuchan Blanc Dessert, Пятерочка Банан, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Оливковое Масло, Galbani Grana Padano, Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Dinner: Шарлотка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Спар Хлеб Пшеничный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Телятина. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Абрикосы, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка на рисовой муке. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|