Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 64.85g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Матнакаш , Омлет или Яичница с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сургутский Мясокомбинат Рулет из Птицы Птичий Базар. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Нижегородский Хлеб Матнакаш , Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|