Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
192.2 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 160.16g | Carb: 76.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Дыня, Помидоры, Фруто Няня Пюре из Яблок, Черной и Красной Смородины, Фруто Няня Пюре из Яблок, Черной и Красной Смородины, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Dinner: Икра, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1436354's weight history
|