|
я в шоке) позавчера было 63
|
137.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 123.45g | Carb: 182.32g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Семга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Second Breakfast: Nescafe Latte, MacCoffee Капучино Ди Торино, Семга Запеченная. Lunch: President Сыр Плавленный Сливочный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Увелка Гречка Вареная. Dinner: QNT Whey Protein Light Digest, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|