|
Почему то начала снова толстеть🤔 Заметила, что всю неделю выжидаю время приёма пищи, как ману небесную. Хотя голода не чувствую. Выявляется психологическая зависимость от еды, видимо.
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 63.80g | Carb: 123.88g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Черешня, Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Черешня, Картофельная Запеканка , Монетка Майонезный Соус Легкий, Салат Овощное Ассорти. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Жирные Сливки, Салат Овощное Ассорти, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Данон Актимель, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|