Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 92.13g | Carb: 123.02g.
Breakfast: Персики, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Морковь по-Корейски, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Курага, Простоквашино Творог 2%, Персики, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|