|
уже неделю 63,4 😕
|
139.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 120.50g | Carb: 205.46g.
Breakfast: Сахар, Леовит Кисель Очищающий, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Second Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Семга Запеченная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Afternoon Tea: SPAR Сырники Домашние. Tea: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Dinner: Дары Природы Фундук, Миндаль, Сарафаново Молоко 2,5%, QNT Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|