Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 45.66g | Carb: 108.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, МКС Снежок, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%. Dinner: Онега Сухарики Пшеничные, Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sakurakaory's weight history
|